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鬱でも必死に会社に行ってる皆さん、励まし合いましょう
1: 優しい名無しさん 2014/04/06(日) 22:55:25.76 ID:IfGLhR5i
ここは鬱に苦しみながらも通勤している人のための互助スレです。
愚痴も弱音も全部吐き出して、明日の仕事の糧としましょう。
仕事をしている方であれば、どのような愚痴でもかまいません。
見ている皆さんも、なるべく優しい気持ちで聞いて上げてください。
説教や叱責などは、荒らしとみなしますので禁止します。
なお、「励まし」については、文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
無神経な励ましなどは、プレッシャーを与える結果となるばかりでなく、その人を
傷つけることになりかねません。慎重にレスをしてください。

  





10: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 00:45:36.49 ID:TXoTri6C
5時間したらまた起きて会社か
嫌になる

11: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 03:02:20.44 ID:rKttNgqF
つかれたなー
世の中にほんとつかれた

13: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 04:28:17.52 ID:an0Q0Ywp
目が覚めて寝れない。
もう会社辞めたい。
この先の道がない。
頭いたい。

14: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 04:43:04.06 ID:NCf0RYLz
同じだ…眠れなくて2時間経った
毎日毎日何のためにこの仕事をしないといけないのかと思う
生活のためなんだけど、平日も休みの日も疲弊しきってて、何もできない
せめてもう少しちゃんと眠りたい
でももう起きないと

15: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 04:47:46.46 ID:n7hjF3Pc
>>13>>14
同じく。漠然とした不安で眠れず起きざるえない。
会社無くならないかな。もういやだ。

16: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 05:56:56.70 ID:2ga2YyGD
行きたく無いが行くしか無いか…。
早く楽になりたい。
欝も早く治りたいが、今の所は無理たな…。

17: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 06:15:57.04 ID:Y51Z7b9s
診断書貰ってきた。
会社辞めるつもりだけど出すべきか悩んでる。
休職しても迷惑かけるだけだし、対人関係で病んだから復職する気無いし。

行きたくないな…

22: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 06:28:33.77 ID:qlYhuBXc
死にたい

24: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 06:50:30.55 ID:0UdHJzk+
24で休職・精神科通い歴持ちとかもう詰んでるよな
1秒でも早く辞めたい。でも再雇用のアテなどどこにもない。
しにたい。助けて

62: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 00:40:31.76 ID:o7RhTLjW
>>24
37で休職・精神科がよい
手帳3級、年金3級
再雇用のあてないし、自身もない

26: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 07:26:56.66 ID:kmgdhU9e
会社まで遠回りしてる。
いやがらせしてくる社員と少しでも会わないように。
心の平穏が欲しい。

27: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 07:33:53.53 ID:b+d0ap3C
疲れた。もう身体が重すぎて辛い。退職する旨、上司と話してみるかな。全然戦力になってないのも申し訳ないし。

28: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 07:38:35.29 ID:/9myb5ON
休みたい。でも休んでも救われない
今日も無事に帰ってこれますように

29: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 07:39:25.32 ID:0byCWsli
生まれてから今までずっと鬱だった気がする
未だにうまく付き合えない

31: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 07:45:20.41 ID:GJ23v74L
ほんと辛い
助けて欲しい

32: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 07:52:08.08 ID:z2R4gUWG
会社の近くまで来たら、腹痛が。
以前も何度も同じことがあって「体調不良による欠勤」を伝えたとたん楽になった。
もう完全におかしくなってるんだろうな。

33: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 07:52:15.59 ID:XepHcfr7
エネルギーがない。

38: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 10:41:19.15 ID:btKd9bku
明日、辞めることを宣告しよう…。
身体が持たない。
よく長期間もった方だ。

39: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 10:46:37.36 ID:JONIsFFN
>>38
私ももうちょっとで退職するよ
お互い焦らずにいこうよ

43: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 12:14:37.51 ID:f5krqqoV
友達いる人いる?
自分はいない。相談するような相手もいない

47: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 17:23:51.80 ID:YbtDGOdM
>>43
おれも友達いない

50: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 20:46:17.64 ID:UYHCpjyr
>>43
友達居るけど、発達障害っぽい
フラッシュバックが有るらしく、昔の事をいつまでも引きずってる
でも、裏表がないし空気読まない(許容範囲で)から一緒に居て楽だわ
愚痴も嫌がらずに聞いて貰えるので感謝してる

56: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 22:33:23.32 ID:L3mn0k1c
>>50
いい友達だね。
そういう関係がうつ病気質には理想なのかも

52: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 21:01:28.82 ID:oV2d42Ez
復帰1日目
自分のあまりのトロさに同期はイライラ&威圧感のある口調
委縮してしまって早くも心が折れそう

54: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 21:50:47.51 ID:2lrYSbe2
今日、君のポジションで何時まで続ける気?
転職とか探してるの?
と言われた。これってパワハラ?
今月4社面接が入ってるから、何処か引っ掛かって欲しい。
1年半よく耐えてる!偉い俺!

63: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 00:42:08.70 ID:o7RhTLjW
>>54
似たようなこと言われる
辞めてくれってことなんだろうけど

受け入れてくれる先がない

55: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 22:03:14.61 ID:mHCsu5sN
今日は苦手な人が全員出張でいなかった。
忙しかったけど今日は平穏で助かった。
でも、明日は死ぬだろうな。

57: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 23:24:40.94 ID:dJ5TQFDJ
疲れてるから早く眠ってしまいたいのに眠れない
まだ火曜日なんだよね・・・
精神的には木曜日くらいの疲労感

58: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 23:27:51.11 ID:GJ23v74L
基地外上司のもと働くのはほんと辛い

59: 優しい名無しさん 2014/04/08(火) 23:44:01.33 ID:L3mn0k1c
あと10か月耐える 予定

64: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 02:18:10.71 ID:0GRQ6WS+
寝れない…休めないのに…

65: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 02:32:28.76 ID:mEGapqPY
眠剤も効かない
いよいよってか

73: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 07:02:11.38 ID:a4wFD054
春って鬱が酷くなるのかな?
毎朝泣きたい 行きたくない 辞めたい

75: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 07:36:28.28 ID:73CGvfW3
しんどいつらい苦しい切ない

78: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 07:55:42.20 ID:46vSiz2Y
この時間帯の憂鬱感はどうにもならないな

今日も何事もなく終われますように・・・

79: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 07:56:52.99 ID:+jUMtt8p
春はねぇ
なんとか今日を生きます

82: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 08:40:29.55 ID:o7RhTLjW
やばいまた遅刻だ

このまま休みたいけどいくか

83: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 08:46:30.77 ID:xY0E70Sa
鬱状態なのはいつもの事だけど、1か月の間に1週間くらい連続して酷いときがある。
この期間は何をやってもダメだ。
考えることができない、何も頭に入らない・・・

84: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 10:44:09.68 ID:wU8EJhYX
>>83
まさに自分と同じ状態
今年に入ってすでに有休12日使ってる
今日も休んでしまった・・・
週末医者に行ってこよう

85: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 11:34:29.19 ID:w/J/In0n
俺も頭が回らなくて辛いよ。クスリの副作用か鬱の症状なのか分からないよ。

87: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 16:20:49.04 ID:zs4+cJky
はじめて昼に帰って来ちゃった…
もう無理かもしれん。

自分もスキル活かせる仕事に転職しようとおもう。61さんもチャレンジしようぜ。
うちは異動なんてない中小で、意地悪パワハラする奴はずっと居座るだろうし。
我慢したほうだわ。

88: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 16:51:31.45 ID:SdqRFFez
会社ってどこにでも一人は意地悪な人がいる。気にしないようにと薬を飲むと、ボケッとしてしまって上司の声を聞き逃してしまう。
あー辛いよ。

89: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 17:40:33.90 ID:a4wFD054
>>88
どうしてだろうね
意地悪な人が転勤したり退職しても、必ず後継ぎが湧いて出る
鬱マシになったんだけど、又薬飲もうかな。

91: 優しい名無しさん 2014/04/09(水) 19:02:28.76 ID:mww2ym4X
みんな、お疲れ様です。無理しないでゆっくりやりましょう。
春か季節の変わり目で精神的に疲れやすいかもしれないですね。
私も抑鬱傾向が強いです。休める時は休みましょう。



こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳



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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

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