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人生に疲れた奴、脳内麻薬の作り方教えてやる
1: 神も仏も名無しさん 2013/11/08(金) 13:27:55.55 ID:zcGxNp+V
サウナ水風呂の中毒性。
まさに脳内麻薬製造装置。

3: 神も仏も名無しさん 2013/11/09(土) 10:29:31.93 ID:2SagHXfN
サウナ+水風呂で脳内麻薬を出す?
どうやったら出るの? 

4: 神も仏も名無しさん 2013/11/09(土) 10:40:54.48 ID:5E7UglC2
交互に入るんでしょ。
ヤヴァイよあれw

6: 神も仏も名無しさん 2013/11/10(日) 03:14:29.12 ID:ASKopDmG
リストカットやるやつの脳は脳内麻酔が出てるとか聞いたぞ。

7: 神も仏も名無しさん 2013/11/10(日) 05:19:25.46 ID:0oRJxk+/
>>6
痛み→痛みをやわらげる為に脳内麻薬エンドルフィンの分泌→依存
のメカニズムだな
似たようなものに刺青、ランニング、筋肉トレーニングがある
いずれも身体を痛めつけることによるエンドルフィン分泌依存であり
脳内麻薬の製造を促す行為といえる

  





8: 神も仏も名無しさん 2013/11/10(日) 10:10:12.62 ID:Z1toe8MV
 そういうことなのか。すると俺もマラソン依存症だ。確かにマラソンを
始めたころは朝10kほど走ると気持ち良く酔っぱらったような感じで
一日中すごく気持ちよかった。でも慣れてくると10kくらいではあの快感
は無くなった。
 昨日も20kほど走ったが注意しなければ特に足が痛いことはない。でも
ふくらはぎとかを揉んでみるとかなり痛い。内部はかなり傷がついている筈
だ。だから当然大量の痛み止めが出ているのだろう。

9: 神も仏も名無しさん 2013/11/10(日) 13:34:13.30 ID:0oRJxk+/
>>8
膝を故障しないようにメンテナンスしながらランニングを行えば
非常に健全な脳内麻薬との付き合い方が出来てると思う
ランニングにハマるとある瞬間から
苦しい筈なのにふと楽になりどこまでも走って行けそうな感覚を覚える
走ったあとは息が上がっているものの
えも言われぬ爽快感と全能感が漲ってくる
昼休みに昼飯前に30分走るだけでも効果はあるよ

ちなみに自傷行為(リスカ)を繰り返すのを止めさせるのが難しいのは
エンドルフィン依存のせいであり
その代替行為を見つけない限り手軽な自傷行為は止められない
より健全な手段による脳内麻薬依存に切り替えていくのが大切だと思う

10: 神も仏も名無しさん 2013/11/10(日) 13:48:06.53 ID:0oRJxk+/
エンドルフィンは脳内麻薬と呼ばれており、モルヒネの6.5倍の鎮痛作用があります。そして、脳を活性化し、精神的ストレスの解消に効果があり、免疫細胞の防御反応を強化する作用もあります。

40度以上の熱い湯に入るとエンドルフィンが分泌されたり、マラソンランナーがエンドルフィンによりランナーズハイがあるのは、身体の疲れや痛みや熱さなどからそれを軽減しようとして緊急避難としてその刺激が脳に伝わり、エンドルフィンが分泌されるのです。

11: 神も仏も名無しさん 2013/11/10(日) 18:33:09.50 ID:Z1toe8MV
 坐禅をするとなんでエンドルフィンがでるんだろ?

12: 神も仏も名無しさん 2013/11/11(月) 09:26:01.57 ID:IK8+d+Y7
座禅や瞑想でキマるらしいが・・・できた試しがない。

13: 神も仏も名無しさん 2013/11/11(月) 12:44:25.05 ID:Zn0XkJFm
背筋を伸ばして目を閉じて座って、
特に何も考えないようにして10分か15分くらいすると、
頭と心がスーーッと澄み渡ってすごく心地好くなるよ。
エンドルフインかはしらんが。

27: 神も仏も名無しさん 2013/11/22(金) 14:46:32.19 ID:mbBSuTRt
瞑想で脳内麻薬キメてみたいな
やっぱり宗教の範疇なのかな

28: 神も仏も名無しさん 2013/11/22(金) 15:58:09.57 ID:p9wkswYw
クンダリニーっていう瞑想すればキマるらしいよ。

麻原っておじちゃんが言ってた。

30: 神も仏も名無しさん 2013/11/23(土) 00:22:21.48 ID:9e1SaffE
幻覚だよ
ただし、幻覚とはリアル以上にリアルだからタチが悪いんだよ。
麻原はそれを立証したんだし、現実のリアルの一番たちの悪いところからコントロールされていたというお話なんだよ。
それを超えるのが悟りなんだろうが、脳内麻薬の産物であるのかもだが、意味は別物になっているから、逆に脳内麻薬をコントロール出来る位置に立つ。

23: 神も仏も名無しさん 2013/11/13(水) 14:28:51.84 ID:EeDoZjvM
脂っこい食事でもエンドルフィン出るんだろ?

24: 神も仏も名無しさん 2013/11/13(水) 21:45:07.05 ID:NHQDMrzf
飯食って脳内麻薬がどうのこうの
友人と遊びに行って脳内麻薬が(ry
恋人と(ry
って言ってる内は何もわからない。ある意味それは何よりも幸せなこと


始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ

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